La Gymnastique Artistique Féminine permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur 4 agrès :
- le saut,
- les barres asymétriques,
- la poutre et
- le sol.
La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète :
LE SAUT | Dynamisme et acrobatie ;
LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité ;
LA POUTRE | Equilibre et élégance ;
LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme
La Gymnastique Artistique Féminine est une discipline qui peut se pratiquer en loisir ou en compétition lorsque l’entraineur juge la gymnaste capable d’exercer la gymnastique en compétition.
Pour les 4/5 an il s’agit de l’Eveil Gym. L’enfant y comprendra les mouvements mais aussi le repos. Il commencera à se mesurer au risque tout en étant sécurisé, d’imiter l’adulte tout en assouvissant son désir de découverte.
L’animation (GAF) à partir de 5 ans dont le but est de s’initier ou conforter ses bases en favorisant ses habiletés motrices naturelles, découvrir les différents agrès. S’intégrer dans un groupe, respecter l’autre, respecter les consignes et les adultes Les objectifs : Une pratique en toute sécurité, la favorisation de la recherche de sensations et de plaisir, le gout de l’effort, de la persévérance et du travail bien fait, une progression régulière.
La compétition (GAF) dont le but est de faire évoluer le potentiel gymnique de chaque enfant avec un suivi quasi personnalisé pour l’amener à son meilleur niveau de compétition.
